Mir gehts heute wieder richtig gut. Nach einem langen Arbeitstag gestern, bin ich nur schnell nach Hause (Mausi schlief zum Glück schon), habe mich 42min aufen Crossi gestellt und hab noch nen paar Übungen gemacht.
Crossi = 42min
Bankdrücken = 8-7-6 mit 27kg
Kreuzheben = 8-7-6 mit 27kg
Klimmzüge = OG 4 halbe, UG 2 halbe
Klimmzüge werden immer besser und ich merke wie schnell die Kraft wieder kommt. Es tut sich einiges im Körper. Nach dem Training gibts jetzt immer einen Eiweißshake. Gestern sogar nur mit Wasser und TK-Heidelbeeren. War auch ganz lecker.
Insgesamt fühle ich mich jetzt schon schlanker und das nach nicht mal 2 Wochen. Nur 3x in der Woche für 1 h Sport bringt solche Erfolge.
Und das obergeilste ist, ich bekomme am 27.08. ein Reebok Trampolin geschenkt :D YEAH. Achso ich verbessere mal, meine Tochter bekommt natuerlich das Trampolin von meinen Eltern geschenkt. Die geben echt 80 Euro dafuer aus, dass wir Spaß haben. Die findens nämlich selbst total cool :D
Morgen sind wir auf nen 50. Bin gespannt wie sehr ich mich zusammenreißen kann was das Essen angeht.
Hallo Zimt-Zicke (komisch, jemanden auf diese Weise anzusprechen), schön daß es Dir besser geht. Ist so ein Training nach einem anstrengenden Arbeitstag nicht etwas Tolles? Genau das Richtige, um den Kopf frei zu bekommen.
AntwortenLöschenIch kenne Dich noch aus meiner Zeit bei Workout.de und freue mich nun auf Deinen Blog - ich werde gespannt mitlesen. Bist Du auch im Forum noch aktiv?
Viele Grüße
Johnny D.