Wieder gesund, fit und voller Motivation

Man kann viel vergessen, auch das man übergewichtig ist, wenn man diese Freude jeden Tag erleben kann:

Wieder besser

Mir gehts heute wieder richtig gut. Nach einem langen Arbeitstag gestern, bin ich nur schnell nach Hause (Mausi schlief zum Glück schon), habe mich 42min aufen Crossi gestellt und hab noch nen paar Übungen gemacht.

Crossi = 42min
Bankdrücken = 8-7-6 mit 27kg
Kreuzheben = 8-7-6 mit 27kg
Klimmzüge = OG 4 halbe, UG 2 halbe

Klimmzüge werden immer besser und ich merke wie schnell die Kraft wieder kommt. Es tut sich einiges im Körper. Nach dem Training gibts jetzt immer einen Eiweißshake. Gestern sogar nur mit Wasser und TK-Heidelbeeren. War auch ganz lecker.
Insgesamt fühle ich mich jetzt schon schlanker und das nach nicht mal 2 Wochen. Nur 3x in der Woche für 1 h Sport bringt solche Erfolge.

Und das obergeilste ist, ich bekomme am 27.08. ein Reebok Trampolin geschenkt :D YEAH. Achso ich verbessere mal, meine Tochter bekommt natuerlich das Trampolin von meinen Eltern geschenkt. Die geben echt 80 Euro dafuer aus, dass wir Spaß haben. Die findens nämlich selbst total cool :D

Morgen sind wir auf nen 50. Bin gespannt wie sehr ich mich zusammenreißen kann was das Essen angeht.

krank

Bin ich seit Montag. Daher ist Sport erstmal ausgefallen. Ich wollte dann gestern, aber ich hab nur das Brot in den Ofen geschoben und bin ins Bett gegangen um 8 Uhr, damit ich nächsten morgen wieder fit bin. Meine Tochter hat mich bis kurz nach 7 schlafen lassen. Wohingegen sie 2x in der Nacht wach war, wie üblich. Dennoch wars schön mal wieder bissl länger zu schlafen.
Heute gehts mir ein wenig besser, bis auf die Übelkeit. Merkwürdige Sache.
Ich werde heute Abend versuchen wieder zu sporteln. Bin nur noch leicht angedüdelt im Kopf.