.. hatte ich so gar keine Lust auf Laufen draußen. Das Wetter war einfach nicht soo schön. Ich habe dann beschlossen, für nen paar Minuten aufen Crosstrainer zu gehen. Insgesamt bin ich dann 30min drauf gewesen und habe anschließend noch Bankdrücken, Kniebeugen, Schulterdrücken und vorgebeugtes Rudern gemach :D War also gestern insgesamt 45min sportlich.
Essenstechnisch sah es wie den Tag zuvor aus.
Bin aber ganz zufrieden mit dem Sport.
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