bin ich heute, weil ich mich gestern um 20 Uhr ins Bett gelegt habe, damit ich die beiden letzten Arbeitstage in der Woche noch überstehe. Das tat mir verdammt gut. Kopfschmerzen waren auch wieder weg.
Heute Abend kann ich dann getrost noch eine tolle Sporteinheit machen. Freu mich schon drauf, da ich schon Veränderungen festgestellt habe und zwar ist der Körper schon straffer geworden. Ich merke das vorallem am Bauch. Jetzt bin ich echt wieder drin und lese auch fleißig Bücher darüber damit ich am Ball bleibe. Denn Krafttraining hat einfach zu viel positive Effekte. Ich spreche mal nur den Nachbrenneffekt an. Tolle Sache.
Hey das freut mich zu lesen!!! :)
AntwortenLöschenIch will auch mehr machen. Man macht doch leider meist weniger als man könnte.
LG
Hey danke für deinen Eintrag. Aber du machst ja eigentlich genug Sport wenn ich mir deinen Blog so anschaue. Da müsste ich erstmal wieder hinkommen ;)
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