Ich bin nicht weiter dazu gekommen alles zu notieren, es kostet mich Zeit das alles immer in zu tragen. Ich muss mal sehen ob ich mir lieber mal ne Notiz ins Block schreibe was ich gegessen hab um dann mal in einer ruhigen Minute alles nachtragen kann. Ich merke wenn ich notiere klappt das mit dem Kcal-halten super, wenn ich jedoch nichts eintrage, habe ich viel zu viel aufen Konto. Ich werde mir einen kleinen Block in die Handtasche legen um dann immer gleich alles einzutragen oder auf meinem Samsung.
Erkältet bin ich auch schon wieder ein wenig. Ich habe einfach zu viel Stress: Arbeit, Kind, Haus, Studium. Es wird irgendwie nicht besser.
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